건강

한살 한살 나이를 먹을수록 건강 관리는 점점 더 피부에 와 닿는 일이 되는 것 같습니다. 막연하게 이제부터 관리해야지가 아닌, 여러가지 몸에 문제가 생기면서 뒤늦게 치료와 관리를 병행하는 경우도 적지 않죠. 특히, 40대라면 당뇨 문제도 심각하게 우려해야 합니다. 그리고 당뇨 혈당 관리에 있어서 당뇨 수면 시간이 상당히 중요하다고 하는데, 오늘은 그 점에 대해 중점적으로 살펴보도록 하겠습니다. … 더 읽기

건강이 최우선인 것은 다들 느끼실 것입니다. 아프면 일도 못하고 돈이 있어도 쓰질 못하니까요. 물론, 돈이 있어야 병원에 가서 진료도 받고 필요한 치료도 받지만요. 그리고 비급여 진료비도 병원을 잘 알아보면 절감할 수도 있기 때문에, 오늘은 비급여 진료비 조회해보는 방법으로 심평원 비급여 조회 서비스(건강보험심사평가원)를 알아보도록 하겠습니다. 비급여 진료비란? 제도와 종류 우리나라는 미국이나 다른 몇몇 선진국에 비해서도 비교적 … 더 읽기

저는 살면서 눈과 관련한 질병은 거의 겪어보지 않은 사람인데요. 라식수술 외에는 아직까지 각막 근처에 손도 댄 적 없는 사람인데, 처음으로 눈충혈 증상을 겪어 봤습니다. 아래에서 좀 더 자세히 얘기하겠지만 이렇게 갑자기 눈충혈 됐을때 어떻게 해야할지 잘 모르시겠다면 제가 찾아 본 다양한 눈충혈 원인과 안약 사용, 증상 등을 참고하셔서 민첩하게 대처하시면 좋겠습니다. 눈충혈 원인과 증상 종류 … 더 읽기

🏷️해당 글은 쿠팡 파트너스 활동으로 수수료를 지급받습니다. 요즘 가장 많은 관심을 얻고 있는 수퍼푸드 중에 하나가 바로 ‘카무트 밀’이 아닐까 싶은데요. 이 글에서 카무트효소 효능부터 부작용, 그리고 카뮤트 밀 먹는법 등에 대해서 살펴보려고 하는데, 주의해야할 점으로 이러한 식품은 건강에 도움이 될 수 있지만 과도한 기대를 하지 않아야 하고, 섭취 전에는 주의사항을 잘 살펴서 건강한 식습관과 … 더 읽기

요즘에는 흰머리에 나이불문하고 고민이신 분들이 많을 것입니다. 일반적으로 노화때문으로만 알고 있지만 젊은 세대에서도 어렵지 않게 볼 수 있어서 이것이 무슨 이유인지 궁금하신 분들이 많으실텐데요. 오늘은 나이와 상관없이 흰머리 나는 이유에서부터 새치염색 주기까지 살펴보도록 하겠습니다. 흰머리 나는 이유, 나이불문 흰머리는 누구나 아는 사실로 노화 과정에서 자연스럽게 발생하는 현상일 수 있습니다. 이는 머리카락의 색소인 멜라닌이 감소하여 발생하는 … 더 읽기